SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Södertörns Simsällskap
GLÄDJE - GEMENSKAP- HÅLLBART- MOD
A-gruppen

Träningslära enligt Olbrecht
2022-09-19 12:56

Jr+ Sr elitgrupp följer Jan Olbrecht´s tankar och forskning om träning och hur simmarna kan träna för att bygga upp det Aeroba och Anaeroba systemet. För den intresserade finns mer information här som våra tränare sammanställt: TRAINING gudlines Olbrecht.pdf

 

Trevlig läsning!


Nyhetsarkiv
Träningstider HT 222022-06-14 11:58
Team building2022-02-03 17:58
Träningstider 20222021-12-20 20:30
Nutrition för simmare 2021-10-29 21:48
SM/JSM2018-10-17 16:26
 
Sponsorer