Här nedan ser ni tiderna för hösten 22.  Det tillkommer land och gym. Individuella planer görs upp tillsammans med tränare. 
 
Ordinarie träning börjar vecka 34- sommarschema tillhandahålls av tränare. 
 
|  | Vårby | Skogås | Huddinge | Torvalla | 
| Må |  |  |  | 6.00-7.30 + 19.15-2100 | 
| Ti |  | 18-19.30 |  | 
| On |  |  |  |  | 
| To |  | 19.30-21.00 |  | 
| Fr |  |  |  | 18-19.30 | 
| Lö |  |  |  |  | 
| Sö |  |  |  | 08-10.00 |