SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Södertörns Simsällskap
GLÄDJE - GEMENSKAP- HÅLLBART- MOD
Pre Elit

Pre Elite

Huvudtränare Robin Van Aggele

 

kontakt: robin.vanaggele@sodertornsim.se 

 

 

Information om Pre Elite

 

Från: 16 och uppåt

Träningstid per vecka: ca 10 h inkluderat 2 h styrketräning - det varierar utifrån individuella mål

Passlängd: 90-120 h

 

Mål: Fortsätta vilja träna för egen utveckling och/eller för att komma tillbaka till tävling. Deltaga på läger. Individanpassad träning, vissa simmare deltaga på läger i andra grupper beroende på egen målsättning. Vilja och glädje att simma utifrån sig själv. Somliga kval till  Juniorelit eller elitgruppen.  

 

Övriga faktorer som påverkar förflyttningar mellan grupperna och som ska diskuteras mellan simmare, förälder, tränare och sportchef. Alla beslut tas i Simkommitten som sker 1 gång/månad.:

* Ålder

* Mognad

* Kompisar / träningspartner i gruppen

* Motivation 

* Mental mognad 

 

Pre Elit-Träning förhållningssätt

• Närvaro minst 3 om inget annat är överenskommet med tränare

• Hålla träningstiden, vid sen ankomst skyndar man sig ned i vattnet

• Samtlig utrustning (Platta, fenor, dolme, paddlar, vattenflaska, badmössa, band)

• Hör av sig de pass man inte kan komma

• Det nedskrivna passet simmas som det är skrivet, om inget annat är överenskommet med tränare

• Om man inte kan genomföra passet såsom det är tänkt, respektera andra simmare genom att inte vara i vägen, göra åtgärd för att kunna delta igen.

•Passen är utformade på det sättet att det finns ”tänkta” toalettpauser i dem. Dessa tillfällen använder vi, inte mitt i serier eller fartmoment.

•Minst en tävling per termin

 

Träningstider Vt 24
2023-12-29 12:54

Träningstidern vårterminen 2024. Landträning tillkommer

 

Måndag 06:00-07:30 Torvalla

Måndag 19:15-21:00 Torvalla

Tisdag 18:00-19:30 Skogås

Onsdag (17:15-18:15) Skogås

Torsdag 17:00-19:00 Skogås

Fredag 6:00-7:30 Torvalla

Fredag: 17:00-18:30 Torvalla

Söndag 08:00-10:00 Torvalla

 

Träningstider HT 23
2023-08-10 18:27

Träningtider för höstterminen 2023, start från vecka 34

Landträning tillkommer

 

Måndag: 06:00-07:30 Torvalla

Måndag:19:15-21:00 Torvalla

Tisdag:17:15-19:00 Skogås

Torsdag:17:30-19:30 Skogås

Fredag:18:30-20:00 Torvalla

Söndag:08:00-10:00

Träningstider VT 2023
2022-12-12 13:00

Här ser ni träningstiderna för VT 2023- start vecka 2 . 

Innan dess tillhandahålls julschema från er tränare. 

 

Tider för landträning tillkommer. 

 

               SKOGÅS       TORVALLA

  6.00-7.30 + 19.15-21.00    
Ti 17.15-19      
On        
To 17.30-19.30      
Fr   17.30-19.30    
       
  08-10.00    
Träningstider HT 2022
2022-06-14 12:01

Här nedan ser ni tiderna för hösten 22.  Det tillkommer land och gym. Individuella planer görs upp tillsammans med tränare. 

 

Ordinarie träning börjar vecka 34- sommarschema tillhandahålls av tränare. 

 

  Vårby Skogås Huddinge Torvalla
      6.00-7.30 + 19.15-2100
Ti   18-19.30  
On        
To   19.30-21.00  
Fr       18-19.30
       
      08-10.00
Träningstider 2022
2021-12-20 20:35

Välkomna till vårterminen 2022! Nedan ser ni träningstider som börjar gälla måndag 10/1


Måndagar: 6-7.30 + 19-21 Torvalla
Tisdagar: 17.15-19 Skogås
Torsdagar: 19-21 Skogås
Fredagar: 18-19.30 Torvalla
Söndagar: 8-10 Torvalla 

 

Utöver detta tillkommer landträning. 

 

 

Kommande aktiviteter
Nyheter från föreningen
Hem, 18/03 12:13 
Hem, 13/03 15:53 
Hem, 29/02 09:34 
Hem, 24/02 12:00 
 
Sponsorer