Huvudtränare Robin Van Aggele
kontakt: robin.vanaggele@sodertornsim.se
Information om Pre Elite
Från: 16 och uppåt
Träningstid per vecka: ca 10 h inkluderat 2 h styrketräning - det varierar utifrån individuella mål
Passlängd: 90-120 h
Mål: Fortsätta vilja träna för egen utveckling och/eller för att komma tillbaka till tävling. Deltaga på läger. Individanpassad träning, vissa simmare deltaga på läger i andra grupper beroende på egen målsättning. Vilja och glädje att simma utifrån sig själv. Somliga kval till Juniorelit eller elitgruppen.
Övriga faktorer som påverkar förflyttningar mellan grupperna och som ska diskuteras mellan simmare, förälder, tränare och sportchef. Alla beslut tas i Simkommitten som sker 1 gång/månad.:
* Ålder
* Mognad
* Kompisar / träningspartner i gruppen
* Motivation
* Mental mognad
Pre Elit-Träning förhållningssätt
|
• Närvaro minst 3 om inget annat är överenskommet med tränare
|
• Hålla träningstiden, vid sen ankomst skyndar man sig ned i vattnet
|
• Samtlig utrustning (Platta, fenor, dolme, paddlar, vattenflaska, badmössa, band)
|
• Hör av sig de pass man inte kan komma
|
• Det nedskrivna passet simmas som det är skrivet, om inget annat är överenskommet med tränare
|
• Om man inte kan genomföra passet såsom det är tänkt, respektera andra simmare genom att inte vara i vägen, göra åtgärd för att kunna delta igen.
|
•Passen är utformade på det sättet att det finns ”tänkta” toalettpauser i dem. Dessa tillfällen använder vi, inte mitt i serier eller fartmoment.
|
•Minst en tävling per termin
|